|
5 апреля начался длительный рабочий процесс. 12\12/3
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 64.41g | Carb: 202.17g.
Breakfast: Яйцо, Грецкие Орехи, Изюм, Молоково Молоко 3,2%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Lunch: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
21580's weight history
|