Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 64.33g | Carb: 121.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Шарлиз Печенье "Кокосанка". Dinner: Котлеты из Индейки с Кабачком, Магнит Лаваш Армянский. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
118Ольга's weight history
|