Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
140.7 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
2078 kcal
|
Fat: 143.43g | Prot: 146.67g | Carb: 39.97g.
Lunch: Альгерд Сыр Маасдамер, Новый Океан Икра Мойвы с Креветкой в Сырном Соусе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени. Dinner: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Слобода Кетчуп Чесночный, Ермолино Котлеты Киевские, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Snacks/Other: Перекресток Кольца Кальмара, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, От Мартина Семечки Отборные, Fish House Кальмар Стружка, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|