Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 83.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
872 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 62.37g | Carb: 79.22g.
Breakfast: Млада Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной и Молоком. Lunch: Ehrmann Сметана Сметановна, Vernet Кукуруза Сладкая, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Рок Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ehrmann Сметана Сметановна, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Савушкин Продукт Творог 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vs_shp's weight history
|