bianca1385's Journal, 03 April 2020

150.1 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1916 kcal

Fat: 100.53g | Prot: 98.30g | Carb: 150.21g.   Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Дарницкий. Dinner: Льняные Семена, Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Слойка Язычок . more...

2016 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...