Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
203.0 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 43.96g | Carb: 130.43g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Апельсиновый Джем, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Голубец. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Голубец, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Каша Пшенная на Молоке, Красное Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|