Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
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138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
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2046 kcal
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Fat: 79.51g | Prot: 75.95g | Carb: 250.59g.
Breakfast: K-Classic Frischkäse, Wasa Original Crisp, K-Classic Kernige Haferflocken, Elstar, DM Leinsamen Geschrotet , Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Ja! Walnusskerne. Lunch: Kerrygold Extra Ungesalzen, Reinert Edelgemüse in Aspik, Seeberger Sonnenblumenkerne, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, BioBio Finn-Toasties. Dinner: Olivenöl, Buitoni Fusilli, Grüne Erbsen (Gefroren), Frosta Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Cranberries. Snacks/Other: Milupa Profutura Mama Müsliriegel für Stillende, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Erdbeeren. more...
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gaining 0.2 lb a week
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