Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
|
1919 kcal
|
Fat: 102.67g | Prot: 162.03g | Carb: 82.48g.
Breakfast: OstroVit Masło Orzechowe 100%, Banan, SFD Odżywka Białkowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Lunch: Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Surowe Warzywa, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Dinner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Carrefour Warzywa Mrożone, Zupa Krem z Brokułów. Snacks/Other: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Tost z Szynką i Serem. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wallypanc290's weight history
|