Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
174.8 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 83.62g | Carb: 157.46g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Родные Просторы Батон Нарезной, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Клубника, Яйцо Куриное. Lunch: Табуле с Булгуром, Куриное Филе. Dinner: Zero Сироп Шоколадный, Ашан Ежевика Замороженная, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: RED Шоколад 60% Какао, Ашан Киви, Мандарины. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dzhenya's weight history
|