Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
140.7 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
2330 kcal
|
Fat: 146.03g | Prot: 126.78g | Carb: 112.70g.
Lunch: Альгерд Сыр Маасдамер, Перекресток Салат Русская Красавица. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Виктория Пирожок с Курицей, Сухогруз Стружка Путассу, От Мартина Семечки Отборные, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Виктория Пирожок с Курицей, Виктория Пирожок с Курицей, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|