Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
177.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 66.09g | Carb: 122.41g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Каравай Хлеб Черный Столовый, Избенка Козье Молоко, Жареное Яйцо. Lunch: МарС Марс, Село Зеленое Молоко Козье, Солнечная Фазенда Руккола, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: Гороховый Суп. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Kerakur Перец Острый Маринованный, Кето катлеты. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tihonya-90's weight history
|