Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2020:
|
1842 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 127.94g | Carb: 190.12g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Форнакс Хлеб Бородинский, СибКолбасы Ветчина Сочная, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ситниковское Молоко 2,5%, King Protein Сывороточный Изолят. Lunch: KDV Конфеты Версаль, Ситниковское Молоко 2,5%, Магнит Банан, Вними Творог Обезжиренный, Салат Оливье, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Брюссельская Капуста (Замороженная), Горбуша в Сливочном Соусе. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ситниковское Молоко 2,5%, Командор Торт Черемуховый, Ашан Киви, СибХолод Пломбир . Snacks/Other: Апельсины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.krivoruchko93's weight history
|