Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
172.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 102.63g | Carb: 73.05g.
Breakfast: Спаржа, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Курица Вареная, Красные Помидоры (Консервированные), Курица Вареная, Сметана 20%, Зеленый Борщ. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Be Light Mozzarella, Помидоры. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ssvetlanski's weight history
|