Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
203.3 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 60.53g | Carb: 101.64g.
Breakfast: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Жареная Говядина (Только Постное), Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|