Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 110.14g | Carb: 175.39g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Изюм, Творог 5%, Кофе. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Печеночные Оладьи, SPAR Морковная Котлета, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыробогатов Плавленый Сыр, Котлета Рыбная. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Изюм, Чай, Творог 5%, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_krasotka's weight history
|