Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
201.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2020:
|
987 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 32.91g | Carb: 151.17g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 11%, Каша Пшенная на Молоке, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Черничный Пирог, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника. Snacks/Other: Макфа Вермишель Отварная, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|