Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
212.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 79.87g | Carb: 121.03g.
Breakfast: Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Ермолино Рулет Куриный, Хлебец, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, WTS Сироп для Барных Коктейлей Карамель. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный, Жареная или Запеченная Курица, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Пекинская Капуста, Простоквашино Молоко 2,5%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Конти Ронни, Фундук Фундук, Жаркое из Свинины, Макароны с Маслом. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|