Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 84.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 91.97g | Carb: 97.10g.
Breakfast: Млада Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Шампиньоны, Помидоры. Lunch: Млада Молоко 2,5%, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Морковь Отварная, Вареное Яйцо, Рок Крабовые Палочки. Dinner: Млада Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vs_shp's weight history
|