Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
|
1933 kcal
|
Fat: 152.28g | Prot: 94.13g | Carb: 50.00g.
Breakfast: Финик, Омлет, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Lunch: Льняное Масло, Льняное Масло, Ашан Сыр Сулугуни, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Красный Лук, Останкино Бекон по-Испански, Жареное Яйцо без Жира, ITLV Маслины без Косточки, Ашан Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Куриный Бульон, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, На Парах Куриный Бульон , Кофе, Ашан Сливки 20%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Octyabrina4's weight history
|