Белла Х's Journal, 25 March 2020

152.1 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

968 kcal

Fat: 36.26g | Prot: 62.61g | Carb: 103.45g.   Breakfast:  Чай с Лимоном,  Апельсин,  Оливковое Масло (Первого Отжима),  Огурец (с Кожурой),  Лук,  Сыр Российский,  Брокколи,  Куриная Грудка,  Помидоры,  Красная Фасоль (Консервированная),  Жареное Яйцо. Lunch:  Запеченный Картофель,  Гречка Отварная,  Помидоры,  Лук,  Куриные Бедра (Кожа не Съедена),  Банан,  Молоко (2% Обезжиренное). Snacks/Other:  Банан, Кефир 1%,  Красное Яблоко. more...

1945 kcal

Activities & Exercise: упражнения - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...