|
Evet sadece 2 gün saldım bana dönüşü +1 oldu harika tekrar ipleri ele almazsak gidişat kötü karatayda 12.günden devam o zaman ✌👋
|
142.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2020:
|
255 kcal
|
Fat: 15.92g | Prot: 18.34g | Carb: 12.05g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Turp, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ton Klasik, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tere. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ctr.hvva's weight history
|