Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
157.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 103.87g | Carb: 169.63g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Гречка. Lunch: Помидоры Черри, FITKIT Протеиновое Печенье Глазированное "Черничное Парфе", Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Увелка Рис Бурый, Креветки. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Увелка Рис Бурый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iri$ka87's weight history
|