Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
120.2 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 135.75g | Carb: 60.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе (из Молотых Зерен), Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Eatforfit Пастеризованный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Eatforfit Пастеризованный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая. Snacks/Other: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Ореховая Роща Миндаль. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|