Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2020:
|
1091 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 56.17g | Carb: 92.08g.
Breakfast: Ашан Киви, Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%. Lunch: Кедровые Орехи , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga 97's weight history
|