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Para muitos a couve manteiga é ótimo para funcionar o intestino, mas para mim....
😔😔😔😔😔🚽
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236.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 March 2020:
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1561 kcal
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Fat: 70.30g | Prot: 59.50g | Carb: 173.85g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Perdigão Salsicha, Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Sadia Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Other: Todeschini Biscoito de Leite, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. more...
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gaining 12.3 lb a week
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 Comments
23 Mar 20 by member: Nainny
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achava que era só comigo, como couve e "travo".
23 Mar 20 by member: Lawliet (L)
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