A primeira meta era 75 até meu niver (01/04), feliz da vida com o resultado 🎉🎉🎉. Meta batida com uma semana de antecedência, e que venha os próximos desafios ... Eu quero,eu posso,eu consigo 🙏 #DesceOrdinário⤵️⤵️⤵️
|
164.5 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 128.52g | Prot: 79.35g | Carb: 91.40g.
Lunch: Da Colônia Amendo Power com Cacau, Minuano Pele Frita de Frango, Estrogonofe de Frango, Tomates, Alface. Dinner: Da Colônia Amendo Power com Cacau, Geração Queijo Colonial, Estrogonofe de Frango, Sal, Azeite de Oliva, Abacate. Snacks/Other: Cuca de Banana, Coco Seco. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ parabéns pelo objetivo alcançado 🎉🎉🎉
23 Mar 20 by member: DeahFitness
|
Obrigada Xará 😍, seguimos focadas😉 ,um dia de cada vez 🙏
23 Mar 20 by member: Andrea@2020
|
23 Mar 20 by member: FJMPontes
|
Obrigada FJMpontes, sou sua fã 😊😍
23 Mar 20 by member: Andrea@2020
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andrea@2020's weight history
|