Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 57.60g | Carb: 166.16g.
Breakfast: Konti Супер Контик, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Mak For Fit Макароны со Шпинатом. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Рублевский МПЗ Блинчики с Мясом Домашние. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|