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2,5 Liter Wasser trinken hilft wirklich 🧜♀️
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246.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 March 2020:
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688 kcal
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Fat: 22.72g | Prot: 40.40g | Carb: 85.61g.
Breakfast: Bresso Walnuss, Elstar, Chiquita Banane, Haferflocken, TINE Yoghurt Naturell, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Rote Zwiebeln, Olivenöl, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Thunfisch. Snacks/Other: Aldi Maiswaffeln . more...
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losing 1.9 lb a week
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 Comments
Mir hilft Wasser auch. Leider denke ich manchmal tagelang nicht dran.
23 Mar 20 by member: Blume1531
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23 Mar 20 by member: Franzi 55
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Ja 🙂 seit ich darauf achte genügend Wasser und Tee zu trinken, geht es mir auch wesentlich besser 🌸💖🌸
23 Mar 20 by member: ~Memory~
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Ich stellte mir 2🍶🍶 Flaschen eine in die Küche eine ins Wohnzimmer kurz vor dem Abendbrot sind sie leer 🧜♀️ +☕ Kaffee und Tee☕
23 Mar 20 by member: semamo
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23 Mar 20 by member: ~Memory~
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23 Mar 20 by member: Blume1531
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