Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
195.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 85.05g | Carb: 111.89g.
Breakfast: Ширин Финики, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Стейк Стриплойн из Говядины с Обрезанным Жиром. Dinner: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
andy_twicer's weight history
|