Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 162.40g | Carb: 106.01g.
Breakfast: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Изюм, Смешанные Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная , Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Herbalife Чай Термоджетикс, Шарлотка ПП, Салат Овощной, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_krasotka's weight history
|