marishka187's Journal, 22 March 2020

210.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 100.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1221 kcal

Fat: 54.82g | Prot: 66.64g | Carb: 116.02g.   Breakfast: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. Lunch:  Тушеные Овощи. Dinner:  Котлета Куриная,  Плов с Курицей. Snacks/Other:  Апельсин,  Семга Слабосоленая. more...

3701 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 20 minutes, Cooking - 12 hours, Resting - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...