Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
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137.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 March 2020:
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1458 kcal
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Fat: 78.41g | Prot: 54.13g | Carb: 141.81g.
Breakfast: 卵焼き, 納豆, 油揚げ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, キャベツ, アボカド, コープ とろけるチーズスライス, 切り干し大根, コーヒー. Lunch: ｼﾞｪｰｼｰｼｰ おやつラーメン, ご飯, ウインナー. Snacks/Other: クッキー, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g). more...
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1714 kcal
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Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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