Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
158.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 63.17g | Carb: 164.19g.
Breakfast: Сладонеж Вафли Классические со Вкусом Шоколада, Яйцо Куриное, Салат с Ананасами- 1. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Редис, Ачма Ленивая - 1, Пюре из Капусты - 1. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|