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歩こう！
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138.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
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1899 kcal
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Fat: 62.05g | Prot: 102.19g | Carb: 245.17g.
Breakfast: コーヒー, 切り干し大根, トップバリュ とろけるチーズ, アボカド, 油揚げ, キャベツ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, バナナ, プレーンヨーグルト. Lunch: 焼きサケ, 茶碗蒸し, クッキー, マドレーヌ, 切り干し大根, 焼きサケ, ナムル, そうめん. Snacks/Other: 明治 たけのこの里 (11g), せんべい, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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gaining 9.3 lb a week
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