Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
88.2 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 64.98g | Carb: 108.02g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков". Lunch: Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
veladdi's weight history
|