Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
178.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 103.21g | Prot: 77.57g | Carb: 140.10g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lunch: Дом Свекольник. Dinner: Пиканта Баклажаны в Аджике, Dijo Тортилья, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, Советский ГОСТ Филе Грудки Индейки в/К. Snacks/Other: Семушка Чурчхела, Гринагро Крем Творожный "Десертный" с Малиной. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khanka-tatjana's weight history
|