Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 66.42g | Carb: 124.03g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мистраль Чечевица Красная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Добрый Совет Вафли Молочные, Изюм (без Косточек), Яйцо, Морковь, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
22Lika09's weight history
|