Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 56.36g | Carb: 137.63g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, BeFit Суп Пюре Овощной. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Солнечная Фазенда Руккола, Благода Творог со Сметаной . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|