Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 73.86g | Carb: 114.41g.
Breakfast: Ritter Sport Чудесная Мята, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Fishka Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан. Dinner: Сазан, Подворье Масло Растительное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Сазан. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|