Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
119.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 102.38g | Prot: 99.36g | Carb: 120.07g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Dinner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Райт Котлета Домашняя Жареная. Snacks/Other: Банан, Алтайская Буренка Ряженка 4%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|