Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 86.46g | Carb: 105.86g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карбонат, Националь Манная Крупа, Моя Славита Молоко 3,2%. Lunch: Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
22Lika09's weight history
|