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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Mittwoch 🙋☕🥛🍵 Bleibt alle schön gesund und lasst Euch nicht stressen. 🤗
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181.2 lb
Lost so far: 99.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 March 2020:
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1377 kcal
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Fat: 32.44g | Prot: 130.53g | Carb: 135.49g.
Breakfast: Almette Frischkäse mit Steinpilz, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Tassimo Café Crema, Aldi Paprika, Kohlrabi, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Lunch: Tassimo Café Crema, Ja! Family Cappuccino, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Gut & Günstig Magerquark, Body & Fit Eiklarpulver, Body World Group Recharge Protein F98, Ja! Ananasstücke. Dinner: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Milkana Schmelzkäse Light, Gutstetten Puten-Hackfleisch, Kartoffeln, REWE Porree. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Moin liebe Phideta 😊 bleib du auch gesund
18 Mar 20 by member: Pinguin1512
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