Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
216.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2020:
|
3245 kcal
|
Fat: 152.70g | Prot: 175.09g | Carb: 269.53g.
Breakfast: ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Творог 5%, Кедровые Орехи, Избенка Молоко 3,2%, Курица Вареная. Lunch: Якитория Бургер New York. Dinner: ВкусВилл Котлеты Куриные с Кукурузой, ВкусВилл Белок Яичный, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Snacks/Other: Schweppes Биттер Лемон, Джин, Круассан, Яблоко, ВкусВилл Пломбир в Вафельном Стаканчике, Увелка Гречка Вареная, Избенка Молоко 3,2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eugeny_ultra's weight history
|