Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
157.4 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 143.98g | Carb: 130.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Творог 5%. Lunch: Гуляш из Свинины, Говядина Постная, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Апельсин, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|