Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
121.5 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
2178 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 112.21g | Carb: 248.36g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Помидоры, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Куриные Грудки (Запеченые), Santa Maria Тортилья, Bombbar Соус Карри. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Бразильские Орехи, Окей Орех Пекан, Елизавета Хлебцы Льняные, Pretto Сыр Рикотта, Nestle Maxibon Страчателла, Филевское Мороженое Клюква. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abrxo's weight history
|