Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
148.6 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 54.56g | Carb: 154.66g.
Breakfast: Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Hochland Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая. Lunch: Чай, Жако Зефир Классический, Кабачковая Икра, Скумбрия Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Чай Несладкий, Белоцерковский Творог 5%, Чай Несладкий, Шоколадный Пудинг (Обезжиренный). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|