Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
169.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 98.91g | Carb: 175.48g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Черноморочка, Моя Славита Молоко 2,5%, Добрый День Мюсли с Добрым Утром. Lunch: Коммунарка Конфеты Черноморочка, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Рис Вареный. Dinner: Чай с Лимоном, Куриное Филе. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мурзик92's weight history
|