Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 57.32g | Carb: 136.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Моцарелла, Пшеничный Хлеб, Льняное Масло, Кефир 1%. Lunch: Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мясо Кролика, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
21580's weight history
|