Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
167.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 125.76g | Carb: 108.83g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Arla Сыр Тильзитер, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Брокколи, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Agama Лойн Трески, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Просекко, Зерница Баранки Сдобные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Фундук Фундук, Гречка, Болгарский Перец, Шампиньоны, Яичный Белок. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hlopushechka's weight history
|