Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 114.89g | Prot: 87.81g | Carb: 37.23g.
Lunch: Перекресток Салат Столичный, Перекресток Салат Мимоза. Dinner: Шашлык из Свинины, Лидское Пиво Пшеничное. Snacks/Other: Fish House Сёмга Соломка Вяленая, От Мартина Семечки Отборные, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|